מחמם ומלחלח
כאן תמצאו מתכונים היוצרים מזון עשיר בעל מרקם כבד ועשיר. מזון שכזה יוצר תחושת חמימות הזנה עמוקה וקרקוע. בקליניקה מזונות אלו נפוצים מאוד כחלק מטיפול במצבי חסר ושבריריות רבים ומגוונים כגון רזון, חולשה, אנמיה, חרדה, ותמיכה במטופלים טבעוניים. תזונה שכזו נהוגה לרוב בסתיו ולעיתים בחורף, אך יש להיזהר משימוש בה בקיץ ובאביב..
