קורס לבחור בתזונה

  • 10 מפגשים
  • תל אביב
  • פתיחה אחרי החגים
מעוניינים לשמוע עוד

לבחור בתזונה

מוזמנים לשנה של לימוד והעמקה בה תוכלו לגלות רבדים נוספים אודות הקשר בין מזון בריאות ורווחה גופנית ונפשית. בסדרה בת עשרה מפגשים תוכלו ללמוד עם המטפל והמרצה אייל שפרינגר נקודת מבט המשלבת את הרפואות המסורתיות של מזרח אסיה עם ידע מבוסס מחקר, ולהבין טוב יותר מהם המזונות ואורח החיים המתאימים עבורכם.

מיומנויות וידע שתרכשו במהלך הקורס:

• בהירות רבה יותר בבחירת המזון המתאים לכם ולבני משפחתכם
• היכרות עם האיכות הרפואית של המזונות
• שימושים טיפוליים מפתיעים במזונות מוכרים
• שיטות בישול מרכזיות ברפואה המסורתית והשפעתן על הגוף והנפש

השיעורים בקורס:

1. יין-יאנג בתזונה: הדרך לבחור בפשטות
2. חם, קר, לח, ויבש: המודל המרובע לבחירה בתזונה
3. טעמים והשפעתם על האיכות הרפואית של המזון
4. חוכמת הדגן: המזון הבסיסי של הרפואות הקדומות
5. הבחירה בירקות: יותר מ5 צבעים ביום
6. תבלינים: תרופות ביתיות רבות עוצמה
7. חלבון מהחי: בין מרפא לסכנה
8. השומן המתאים: הדרך להזנה עמוקה
9. קטניות, לתקן את טעויות העבר
10. פירות: להגיע לגן עדן אבל לא מהר מדי

מידע נוסף:

כל השיעורים ילוו בכיבוד קל ברוח נושאי השיעור.
חלק מהשיעורים ילוו בהדגמות בישול להמחשת נושא השיעור.
הקורס נערך בתל אביב וייפתח אחרי החגים
המרצה: אייל שפרינגר, מייסד שיטת TEF, מנהל קליני של המרכז לרפואה משולבת משלימה למטופלי סרטן בבית החולים איכילוב וממחברי הספר בישולחיים.

להבטחת מקומכם

ניתן להירשם לקורס המלא או לרכוש שיעורים בודדים.
עלות קורס המלא בן 10 שיעורים: 2200 ₪ (220 ₪ למפגש)
עלות מפגש בודד: 250 ₪
זכאים ל10%הנחה: למגיעים עם בני משפחה, מטופלי המרכז לרפואה מסורתית בחצי השנה האחרונה,  בוגרי קורס התזונה למטפלים ובוגרי סדנאות אחרות של TEF בשנה האחרונה.

ניתן לשלם בטלפון באמצעות כרטיס אשראי, בהעברה בנקאית או באפליקציות ביט או פפר פיי.
אייל: 0523904332
יפעת: 0542852681

פרטים נוספים כגון פירוט תכני השיעורים, מיקום הקורס ותאריכים מדוייקים של השיעורים יימסרו לקראת סוף ספטמבר.

שנה טובה!

מתעניינים? השאירו פרטים. נחזור מהר!